適当チャーハン
半額だった食材&余り物の食材で。炒めればそれなりに食えるとおもうのです。
b0003991_12294061.jpg[材料]
オクラ 2袋 / にんにく 1かけら / マイタケ 1パック / 卵黄 3個分くらい / 塩・胡椒 適当 / 冷凍玄米ご飯 適当 / ゴマ油 適当
[手順とコメント]
ゴマ油を熱してからニンニクをいれて香りをだします。そこに適当な大きさに切ったオクラと、適当にほぐしたマイタケをいれていため、電子レンジで適当に解凍したご飯を投入してよくいため、塩・胡椒で味付けをします。その後に卵黄をいれてさらに炒めて完成。とにかく適当な食事でした。
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by strayant | 2007-11-01 12:32 | つくる


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