養分摂取日?
激しい頭痛でした。そのため、早々に帰宅。帰りに食糧を買い込んで頭痛の中調理。でも調理中だけは、なんとなく頭痛がやわらいでいたような。
しかし、買い物帰りに朦朧として買い物袋を落として10個入りの卵を9個割ったのは秘密です。生存率10%の試練だったようで。
b0003991_12472063.jpg<<材料>>
冷凍ご飯 1個 / ニラ 1束 / 卵 1個分・・・? / 鳥胸肉 100gくらい / だしの素 5g / 泥ネギ 1本
<<所見>>
水にだしの素をいれて、鶏肉をいれ、しばし煮ます。火が大体通ったら、ご飯をいれてさらに煮ます。多少アクをとってから、ネギ、ニラをいれ、最後に卵を落として完成。味付けはだしの素だけでさっぱりと。ちょっとは養分とれましたかね。
[PR]
by strayant | 2005-11-01 12:51 | つくる


<< 不健康診断。 ネギ丼? >>