軽量化
1年ぶりに健康診断がありました。一人暮らしを始めてからは初。

身長 ±0
体重 -7.5kg
体脂肪 -7%

体重減りすぎです・・・。1年で 7.5kg ではなく、明らかに一人暮らしを始めた 3ヶ月で 7.5kg へった気がします。草食中心なのがまずいのでしょうか。間食もほとんどしなくなったし。
ちなみに、BMI 19.1 でした。標準は 22.0。まだ、やせ気味な判定なのでなんとか平気かな。
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by strayant | 2005-10-20 18:25 | 雑感


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